Manche haben das Plakat an der Eingangstür der Schulsporthalle gewiss schon entdeckt und vielleicht auch schon fleißig mitgemacht. Wem es noch nicht aufgefallen ist, geht einfach an der Schulsporthalle vorbei und schaut sich dieses Alltagstrainingsprogramm an und macht auch gleich mit.
* Auf dem Plakat sind Karten mit Übungen für Arme, Schultern, Beine und Füße dargestellt.
* Für die Übungen braucht es keine Sportgeräte und Sportkleidung.
* Die Übungen können überall durchgeführt werden, deshalb gibt es die volle Packung Bewegung, in Form von Karten, zum Mitnehmen.
Wer gern eine möchte, meldet sich bei Heike.Haeberle@vfl-gemmrigheim.de und holt diese dann bei Heike ab.
– Älter werden in Balance – Auch für Familien geeignet –
Sportliche Grüße
Heike Häberle
Senioren-Gymnastik
